親が認知症になったら? お急ぎ相談フォーム

入居相談窓口 受付時間 9:00~19:00

0120-907-393

舌ブラシで舌表面のプラークを除去する方法

奥から手前に引く

口腔ケアで無視できない存在なのが「プラーク」。別名「歯垢」とも呼ばれており、歯の表面に付着している細菌のかたまりのことです。このプラークですが、実は“舌”にも付着するもので、通常の口腔ケアを行ったとしても歯に付着したプラークの予防はできますが、舌に付着したプラークは見落としやすいものです。プラークを放置しているとお口の中のトラブルが発生するので、舌ブラシを使ったプラーク除去を行いましょう。

所要時間 10分
必要なもの 舌ブラシ
使用する道具 コップ

そもそも舌ブラシとは

舌ブラシとは、舌を掃除するブラシのことで、舌に付着したプラークはもちろん、汚れを落とすために使用します。ヘラタイプやブラシタイプなど種類はさまざまで、ブラシタイプは舌の粘膜を傷つけないように歯ブラシよりも柔らかいブラシを使っています。

舌ブラシの使用で舌表面のプラークを除去の方法

舌ブラシを水につける

水をつける
コップに水を入れて舌ブラシを水に浸して湿らせます。

口腔内を湿らせる

口腔内を湿らせる
口腔内が乾燥している場合は要介護者に水を適量含ませるなどして湿らせましょう

舌の白い付着物がある部分を中心に清掃する

舌を清掃する
舌の表面に白い付着物があればそこを中心に清掃します。この時に強い力で磨かないようにしましょう。味を感じる味蕾を傷つけてしまうことがあります。

舌を奥側から手前に引くようにして磨く

奥から手前に引く
舌の奥側から手前にかけて舌ブラシをゆっくり動かします。舌ブラシを奥に入れすぎると嘔吐反射を招く場合がありますので注意しましょう。

一度舌ブラシを洗い、再度ブラッシング

前後方向へ2〜3回動かしたら一度舌ブラシを洗い、再度ブラッシングをします。これ2回ほど繰り返して終了です。やりすぎると味蕾を傷つける原因となりますので、注意しましょう。

注意点

  • 舌のプラーク除去で歯ブラシは使用しないでください。歯ブラシのブラシ部分は硬いので、舌を傷つける原因になります。
  • 舌ブラシは適度な保湿状態で使用すると清掃効率が上がるため、数回清掃したら水で洗うというのを意識しましょう

おすすめの介護施設・老人ホーム

埼玉県>川口市

さかえグリーンハート川口

介護付有料老人ホーム

初期費用
72144万円
月額費用
15.9621.96万円
施設詳細

東京都>練馬区

ライフコミューン豊島園

介護付有料老人ホーム

初期費用
0300万円
月額費用
18.6223.62万円
施設詳細

東京都>葛飾区

ライフコミューン亀有

介護付有料老人ホーム

初期費用
0960万円
月額費用
19.4646.96万円
施設詳細

東京都>板橋区

ライフコミューン上板橋

介護付有料老人ホーム

初期費用
0720万円
月額費用
19.5629.56万円
施設詳細

東京都>葛飾区

ライフコミューン新小岩

介護付有料老人ホーム

初期費用
0300万円
月額費用
17.8425.96万円
施設詳細

東京都>江戸川区

ライフコミューン西葛西

介護付有料老人ホーム

初期費用
0960万円
月額費用
18.9643.98万円
施設詳細

東京都>練馬区

ライフコミューン石神井公園

介護付有料老人ホーム

初期費用
0576万円
月額費用
17.3447.58万円
施設詳細

東京都>新宿区

株式会社 木下の介護 リアンレーヴ高田馬場

介護付有料老人ホーム

初期費用
0684万円
月額費用
19.98558.78万円
施設詳細

東京都>江戸川区

リアンレーヴ江戸川

介護付有料老人ホーム

初期費用
0300万円
月額費用
20.9625.96万円
施設詳細

東京都>江戸川区

木下の介護 リアンレーヴ西葛西

介護付有料老人ホーム

初期費用
0281.6万円
月額費用
21.5328.15万円
施設詳細

東京都>練馬区

リアンレーヴ大泉学園

介護付有料老人ホーム

初期費用
0720万円
月額費用
19.9629.96万円
施設詳細

東京都>板橋区

リアンレーヴ板橋蓮根

介護付有料老人ホーム

初期費用
0480万円
月額費用
18.4626.46万円
施設詳細

東京都>板橋区

応援家族 成増

介護付有料老人ホーム

初期費用
0720万円
月額費用
19.5429.54万円
施設詳細

東京都>足立区

応援家族足立

介護付有料老人ホーム

初期費用
0576万円
月額費用
14.09622.096万円
施設詳細

東京都>江東区

応援家族 東京ベイ潮見

介護付有料老人ホーム

初期費用
0960万円
月額費用
19.92948.038万円
施設詳細

東京都>杉並区

ライフコミューン杉並松庵

介護付有料老人ホーム

初期費用
0960万円
月額費用
24.7649.68万円
施設詳細

東京都>大田区

リアンレーヴ大森

介護付有料老人ホーム

初期費用
0300万円
月額費用
23.3428.35万円
施設詳細

東京都>小平市

ライフコミューン一橋学園

介護付有料老人ホーム

初期費用
0960万円
月額費用
22.9649.98万円
施設詳細

東京都>三鷹市

ライフコミューン深大寺

介護付有料老人ホーム

初期費用
0960万円
月額費用
19.7245.66万円
施設詳細

東京都>立川市

応援家族 昭和記念公園

介護付有料老人ホーム

初期費用
0960万円
月額費用
20.53838.901万円
施設詳細

掲載物件数40,228
2020/07/04/現在