親が認知症になったら? お急ぎ相談フォーム

入居相談窓口 受付時間 9:00~19:00

0120-907-393

脳トレがアプリでできる時代!楽しく脳の体操しませんか?

脳トレがアプリでできる時代!楽しく脳の体操しませんか?についてのイラスト
スマホやタブレットが高齢者世代にも広く普及してきています。
またそれらの端末を利用し、脳トレアプリで行えるようになっています。



この場合は一人で脳トレを行うことが多くなると思いますが、身体を動かしながら行うものも認知症予防に効果的です。
ここでは脳トレを楽しく行えるようになる5つのポイントを紹介します。

まずは身体を動かしながら会話をする

脳トレがアプリでできる時代!楽しく脳の体操しませんか?についてのイラスト
スマホやタブレットなどで行う脳トレは一人で集中して行うものが多いのですが、身体を動かすことや会話をするということも認知症予防には大切な要素です。


身体を動かすことは机の上でやるような

脳トレが苦手な高齢者でも取り掛かりやすい
ものではないでしょうか。
また身体を動かすことに対しては頭を使わなくてもできるから参加してみようかなという参加意欲を上げる手段でもあると考えます。


そして会話をすることは会話をしている意味の理解を無意識のうちに行っているため、脳を刺激し活性化につながります。
そして相手の表情などを意識しながら会話をするということも認知面へ良い影響があると思います。

1人ではなく集団で行う

何をする時も1人だと笑うということはあまりないと思います。
しかし集団で行う時は何か少しのことでも笑うことがありますよね。
その笑うという行為が脳の活性化へつながり認知症の予防になると言われています。


そして集団で行う場合は自分で考えても答えが出ない場合に他の高齢者が助けてくれるというメリットがあります。
そうすると答えられなくても大丈夫という気持ちで安心して参加できるようになります。


しかし集団で行う時に注意しなければいけないことがあります。
それは

一部だけが活躍できるようなものにしてはいけない
ということです。

一部の高齢者だけで理解できるようなものでは他の高齢者が楽しめないですし、自分と比較して落ち込むことにもなりかねません。

よって脳トレの問題を工夫し、参加している高齢者の得意なものを取り入れていくようにしましょう。

まとめ

スマホやタブレットでの脳トレも良いですが、他の高齢者とも交流を図ることで閉じこもりの予防にもなります。
ぜひ参加してみて下さい。


主催する側は、楽しく行えるように上記のポイント5つを意識してみて下さいね。

参加している高齢者が「自分にもできる!」という気持ちを持ちながら楽しめるようにできたらより効果のある脳トレができるのではないでしょうか。

おすすめの介護施設・老人ホーム

埼玉県>川口市

さかえグリーンハート川口

介護付有料老人ホーム

初期費用
72144万円
月額費用
15.9621.96万円
施設詳細

東京都>練馬区

ライフコミューン豊島園

介護付有料老人ホーム

初期費用
0300万円
月額費用
18.6223.62万円
施設詳細

東京都>葛飾区

ライフコミューン亀有

介護付有料老人ホーム

初期費用
0960万円
月額費用
19.4646.96万円
施設詳細

東京都>板橋区

ライフコミューン上板橋

介護付有料老人ホーム

初期費用
0720万円
月額費用
19.5629.56万円
施設詳細

東京都>葛飾区

ライフコミューン新小岩

介護付有料老人ホーム

初期費用
0300万円
月額費用
17.8425.96万円
施設詳細

東京都>江戸川区

ライフコミューン西葛西

介護付有料老人ホーム

初期費用
0960万円
月額費用
18.9643.98万円
施設詳細

東京都>練馬区

ライフコミューン石神井公園

介護付有料老人ホーム

初期費用
0576万円
月額費用
17.3447.58万円
施設詳細

東京都>新宿区

株式会社 木下の介護 リアンレーヴ高田馬場

介護付有料老人ホーム

初期費用
0684万円
月額費用
19.98558.78万円
施設詳細

東京都>江戸川区

リアンレーヴ江戸川

介護付有料老人ホーム

初期費用
0300万円
月額費用
20.9625.96万円
施設詳細

東京都>江戸川区

木下の介護 リアンレーヴ西葛西

介護付有料老人ホーム

初期費用
0281.6万円
月額費用
21.5328.15万円
施設詳細

東京都>練馬区

リアンレーヴ大泉学園

介護付有料老人ホーム

初期費用
0720万円
月額費用
19.9629.96万円
施設詳細

東京都>板橋区

リアンレーヴ板橋蓮根

介護付有料老人ホーム

初期費用
0480万円
月額費用
18.4626.46万円
施設詳細

東京都>板橋区

応援家族 成増

介護付有料老人ホーム

初期費用
0720万円
月額費用
19.5429.54万円
施設詳細

東京都>足立区

応援家族足立

介護付有料老人ホーム

初期費用
0576万円
月額費用
14.09622.096万円
施設詳細

東京都>江東区

応援家族 東京ベイ潮見

介護付有料老人ホーム

初期費用
0960万円
月額費用
19.92948.038万円
施設詳細

東京都>杉並区

ライフコミューン杉並松庵

介護付有料老人ホーム

初期費用
0960万円
月額費用
24.7649.68万円
施設詳細

東京都>大田区

リアンレーヴ大森

介護付有料老人ホーム

初期費用
0300万円
月額費用
23.3428.35万円
施設詳細

東京都>小平市

ライフコミューン一橋学園

介護付有料老人ホーム

初期費用
0960万円
月額費用
22.9649.98万円
施設詳細

東京都>三鷹市

ライフコミューン深大寺

介護付有料老人ホーム

初期費用
0960万円
月額費用
19.7245.66万円
施設詳細

東京都>立川市

応援家族 昭和記念公園

介護付有料老人ホーム

初期費用
0960万円
月額費用
20.53838.901万円
施設詳細

掲載物件数40,228
2020/07/07/現在