親が認知症になったら? お急ぎ相談フォーム

入居相談窓口 受付時間 9:00~19:00

0120-907-393

昔の思い出を話して認知症の進行を防ごう

昔の思い出を話して認知症の進行を防ごうについてのイラスト
ある博物館で昔懐かしい民具や写真を飾り、お年寄りが思い出を振り返るような展示をしています。
これは精神科で昔から行われている回想療法と同じ効果があります。

これは認知症予防にも同じ効果を発揮します。

年を取ると物忘れなどの記憶力の低下が生じます。しかし昔の思い出についての記憶は比較的最後まで残っているものです。そのため、思い出すことで記憶力や認知機能の維持・向上につながるのです。

「回想療法」とは

昔の思い出を話して認知症の進行を防ごうについてのイラスト

回想療法は精神科で行われている精神療法で、1960年代にアメリカの医師が提唱しました。
初めはうつ病の患者に対して行われていたそうで、この回想療法が認知されてから徐々に認知症の方にも効果があるということが分かりました。
年を取ると人間はどうしても記憶や認知機能が低下してしまいます。
認知症になってしまうと更に記憶障害や認知機能障害を起こしやすくなり、徐々に進行してしまうのです。

しかし昔の思い出は比較的最後まで覚えていることが多く、何かのきっかけで饒舌に話し出すこともあります。
そこで
昔の思い出を記憶から引き出すためのきっかけを作り思い出させることで脳への刺激を図り、記憶や認知機能の維持・向上を図るのです。

回想療法の効果

回想療法を行うと、昔の記憶が脳の奥深くからよみがえります。
その手続きをすることで脳へ刺激が与えられ脳の活性化にもつながります。また、昔の思い出を振り返り他の人に対して話すという行動も思い出した記憶を保ちながらコミュニケーションを取るといったことになるため、脳の活性化につながります。


更に他の人と思い出を共有する、他の人も話に同意をするといったことで自分自身に自信が付き、自尊心の回復にもつながります。また孤独感や不安の軽減にもつながります。
このような状態になれば日々の生活にも意欲を持つことができます。

簡単にできる回想療法

原則、専門の医師の指示のもと回想療法は行われます。
しかし、普段の生活の中でも回想療法を行うことも可能です。まず、昔の写真、本などの本人が懐かしいと思えるものを用意します。お年寄りはその懐かしい者や写真などを見て昔の思い出を脳の中から引き出します。こちら側から「この写真はいつ頃のものですか?」「この道具はどうやって使うのですか?」などの問いを投げかけても思い出すきっかけになります。

そして昔の思い出を話し始めたらゆっくりと聞きましょう。私たちが家族などから聞いている情報と記憶が違っていることもありますが否定はしません。

話を聞いてくれているということだけでも本人の人生を肯定することになります。

おすすめの介護施設・老人ホーム

埼玉県>川口市

さかえグリーンハート川口

介護付有料老人ホーム

初期費用
72144万円
月額費用
15.9621.96万円
施設詳細

東京都>練馬区

ライフコミューン豊島園

介護付有料老人ホーム

初期費用
0300万円
月額費用
18.6223.62万円
施設詳細

東京都>葛飾区

ライフコミューン亀有

介護付有料老人ホーム

初期費用
0960万円
月額費用
19.4646.96万円
施設詳細

東京都>板橋区

ライフコミューン上板橋

介護付有料老人ホーム

初期費用
0720万円
月額費用
19.5629.56万円
施設詳細

東京都>葛飾区

ライフコミューン新小岩

介護付有料老人ホーム

初期費用
0300万円
月額費用
17.8425.96万円
施設詳細

東京都>江戸川区

ライフコミューン西葛西

介護付有料老人ホーム

初期費用
0960万円
月額費用
18.9643.98万円
施設詳細

東京都>練馬区

ライフコミューン石神井公園

介護付有料老人ホーム

初期費用
0576万円
月額費用
17.3447.58万円
施設詳細

東京都>新宿区

株式会社 木下の介護 リアンレーヴ高田馬場

介護付有料老人ホーム

初期費用
0684万円
月額費用
19.98558.78万円
施設詳細

東京都>江戸川区

リアンレーヴ江戸川

介護付有料老人ホーム

初期費用
0300万円
月額費用
20.9625.96万円
施設詳細

東京都>江戸川区

木下の介護 リアンレーヴ西葛西

介護付有料老人ホーム

初期費用
0281.6万円
月額費用
21.5328.15万円
施設詳細

東京都>練馬区

リアンレーヴ大泉学園

介護付有料老人ホーム

初期費用
0720万円
月額費用
19.9629.96万円
施設詳細

東京都>板橋区

リアンレーヴ板橋蓮根

介護付有料老人ホーム

初期費用
0480万円
月額費用
18.4626.46万円
施設詳細

東京都>板橋区

応援家族 成増

介護付有料老人ホーム

初期費用
0720万円
月額費用
19.5429.54万円
施設詳細

東京都>足立区

応援家族足立

介護付有料老人ホーム

初期費用
0576万円
月額費用
14.09622.096万円
施設詳細

東京都>江東区

応援家族 東京ベイ潮見

介護付有料老人ホーム

初期費用
0960万円
月額費用
19.92948.038万円
施設詳細

東京都>杉並区

ライフコミューン杉並松庵

介護付有料老人ホーム

初期費用
0960万円
月額費用
24.7649.68万円
施設詳細

東京都>大田区

リアンレーヴ大森

介護付有料老人ホーム

初期費用
0300万円
月額費用
23.3428.35万円
施設詳細

東京都>小平市

ライフコミューン一橋学園

介護付有料老人ホーム

初期費用
0960万円
月額費用
22.9649.98万円
施設詳細

東京都>三鷹市

ライフコミューン深大寺

介護付有料老人ホーム

初期費用
0960万円
月額費用
19.7245.66万円
施設詳細

東京都>立川市

応援家族 昭和記念公園

介護付有料老人ホーム

初期費用
0960万円
月額費用
20.53838.901万円
施設詳細

掲載物件数40,228
2020/07/14/現在